【Newクラスお知らせ】大塚のボルダリングスタジオ

9月から新しいクラスがスタート致しました!

大塚にあるマイナースポーツを中心に子どもから大人まで運動を楽しめるスタジオ!

『BEAM~Toshima Bouldering Studio~』

 

Instagram→@beam_toshima
ぜひチェック&フォローしてみて下さい

そこでヨガのクラスを担当させて頂けることになりました‍♀️
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“初めてのやさしいヨガ“

ヨガの基礎的なポーズをゆっくり行います。
呼吸法、ポーズ、短い瞑想の時間を通して今のご自身とじっくり向き合います。

軽く汗をかけるくらいの運動量ですので、普段運動不足の方や、運動が苦手という方も参加しやすい
内容としています。

“出来る楽しさ“も“出来ない楽しさ“もスポーツの中にはあると思います。
ヨガのポーズにもそんな思いは自然と生まれてきますが、
出来ても、出来なくてもどっちでも良い楽しさもあったりします☺️

自分の身体はこんな感じなんだ。
自分の心はこういう状態か。

まずはご自身に目を向けること。
自分を知る事が、健康や美容
、ダイエットに繋がったり、コミュニケーション力を上げ、人間関係が良好になったり、集中力を高めたりする第一歩。

誰かの為ではなく、
自分の為の時間を作ってみるのはいかがでしょうか??

毎週金曜日
14:30〜15:30
(9/17は休講)

【こんな方おすすめ】
・ヨガ未経験
・運動不足の解消をしたい
・ヨガに興味有り
・子育てママさん
・リモートワークで身体バキバキさん
・いつまでも若々しくいたい

ぜひご予約お待ちしています♡

ご予約はホームページから
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BeamToshima

分からない方はDMください

平日の午後の時間帯なのでスケジュールが難しい方も多いかもしれませんが、タイミングが合えばぜひお越し下さいo(^o^)o
お待ちしています✨

 

【スタジオ情報】
〒170-0005

東京都豊島区南大塚3丁目36−7 T&Tビル1F

TEL : 03-6907-0860

大塚駅より徒歩5分
池袋駅より電車・徒歩合計10分

 

HPより↓↓
池袋・大塚・巣鴨のボルタリングスタジオ「BEAM」。
都電荒川線沿いの住宅街のビル1F、ガラス貼りで存在感のあるスペースが2019年夏にオープンいたしました。

BEAM = Bouldering / Education / Art / Music

スポーツを通じて教育をし、
空間としてアートや音楽を尊重するエンターテインメントの空間です。
一見、スポーツ施設であれば軽視されがちな空間として扱われるものを重要な素材として尊重し、
今までとは違ったスポーツエンターテインメント空間をライフスタイルのひとつの場所として楽しんでいただきたいと考えています。

Bouldering
決して広くはありませんが、
国際ルートセッター監修による考え抜かれた課題を凝縮。
ラインセットで毎月全面入れ替えを行うことで常に新しい課題に挑戦できます。
初心者・子どもにとっても地域で最も優しいジムを目指しています。ボルダリング初心者の方にはルール・マナーを無料で丁寧にレクチャー致します。
池袋地域の中でも安い価格で、気軽にクライミングを楽しめます。
キッズ専用ウォールも完備。3歳から楽しめます。