アジア最大級のヨガの祭典！
ヨガフェスタ横浜２０２５に登壇させていただけることになりました。
私が担当するのは、初心者の方でも気軽に参加ができるコミュニティクラス。
普段ヨガスタジオに来てくださっているお馴染みのみなさんにもぜひ来ていただきたいですし、
ヨガクラスって、どんなもの？そんな方にもオススメです♪
無料で、予約無しで参加していただけます！
有料レンタルマットは別で会場内にございますが、数量限定で無料でヨガマットのお貸出しもございます。
必要な方はお早めにいらしてください。
【クラス内容】
“ 癒される陰ヨガ ”
陰ヨガとは、ポーズに入ってから3〜5分程ホールドする
ゆったりとした静かなヨガです。
時間をかけて身体に効かせるので、柔軟性の向上や、筋肉の凝り、張りなどを緩め、痛みの軽減や改善に期待が出来たりします。
簡単なポーズが多い陰ヨガは、ヨガが初めての方も挑戦しやすいです。
また、ヨガに慣れている中上級者の方にもおすすめです。
身体の動きを止め、「内観」し、
集中する事でマインドフルネスの時間を体験できます。
今回のテーマは「癒される」
お楽しみに♪
【日時】
9月14日(日)15:15〜16:00
【料金】
無料
【予約】
予約無しでそのまま入れます！
【持ち物】
動きやすい服、水分、ヨガマット
※先着で数量限定マットレンタル可能です。ご希望の方は早めにご来場ください。
【場所】
パシフィコ横浜
展示ホールB
ショーケース会場の真ん中辺り
『コミュニティクラス』と記載されている
【yogafest 横浜 アクセス】
車🚙
神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1 会場交通案内 / 045-221-2155
首都高速神奈川1号横羽線 みなとみらいランプより約2分。
みなとみらいランプを降りたら、まっすぐ直進し、海の方へお進みいただきますと正面にパシフィコ横浜が見えてきます。
電車🚃
みなとみらい駅から
「クイーンズスクエア連絡口」よりクイーンズスクエア2F通路へお進みください。
桜木町駅から
みなとみらい方面に進み「動く歩道」を利用します。そのままショッピングモール「ランドマークプラザ」（3F）、「クイーンズスクエア」（2F）を通り抜け、陸橋（クイーンモール橋） を渡ります。（12分）
※雨天時は1Fを通ると雨にぬれません。
