セルフプラクティスで分からなかった箇所をプライベートレッスンで解決！
【Yoga】お仕事だけではなく、トレーニングやスポーツなどにもストイックに打ち込まれて来られたように感じます。
ヨガを始められて、外から見える形や動きだけでなく、ヨガのポーズや呼吸法により身体の微細な変化を内観する楽しさを感じられていらっしゃるように思います。
影山 正 様(50代 / Kroll シニア・マネージング・ディレクター アジア太平洋地域統括代表)
| プライベートレッスン | コロナ渦で長期帰国をきっかけにヨガを本格的にスタート。 |
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- なぜヨガをしようと思いましたか？
- 少し前に体調を壊して体力が著しく低下し、体力を回復するためのトレーニングする必要がありました。
激しい運動ができずどうしようかと考えていた時に会社の同僚からヨガを勧められて始めました。
以前から興味はあったのですが、「自分は身体が硬いから…」と避けていましたが、初めて本当に良かったと思っています。 - Nana Kosaka をどのように知りましたか？
- インターネットで検索して色々と検討した中で、ビギナーの私でも楽しく長期にできそうな印象を受けました。
また、出張が多く定期的にスタジオでレッスンを受けられないことが多い自分でもプライベートレッスンで継続してトレーニングができることにも魅力を感じました。 - 数あるヨガスタジオ、ヨガインストラクターの中からNana Kosaka を選んでいただけたのはなぜですか？
- 上記②を参照ください。付け加えるならば、インターネットで拝見したNanaさんは私のような素人のおじさんにも優しく明るく教えて頂けそうな印象を与えることは大きかったと思います。
- 実際にレッスンを受けられていかがですか？
- とっても良かったです。
受ける度に学ぶことが多く、「進歩したな」と感じることができます。
身体が思うように動かない悩みに対して丁寧に理論的に解説してくれますので、少しづつ頑張ろうと考えられるようになりました。
いつも次のレッスンを楽しみにしています。
アンケートにご協力いただきましてありがとうございました！
影山さまのライフワークの中に筋力トレーニングやゴルフなどのスポーツが既に入っていらっしゃると最初に伺っていたので、心身の柔軟性を高めて、より身体を動かしやすい状態になって頂けるような内容で構成させていただいていました。
また、海外在住で近隣の国へ出張も多いとのことでしたので、お忙しいお仕事の合間にヨガのポーズや呼吸法を用いて、セルフケアに活かして頂けるように細かくお伝えする事もありました。
また日本に長期で戻られる際は、一緒にヨガの時間を楽しみましょう♪
影山さまの人生がより輝くものとなりますように。
Namaste☆