こんにちは！
いつもNana Yoga Clubにご参加いただきましてありがとうございます。
6月に今年も札幌でWSを開催します！
毎度受けに来てくださるみなさまいつも本当にありがとうございます。
札幌でレッスンをしていたのはかれこれもう10年以上前になるのですが、今もこうしてご一緒できることが本当に幸せです。
今回、初夏の札幌でみなさんとしたいのは…
アクティブに動いていくパートもありますが、難しいポーズをするのを目的とはしていなく、
丁寧な呼吸と身体の動きでじっくりと、感覚を研ぎ澄ませながら内観する時間を楽しんでもらいたいです。
また、普段のヨガの練習でも活かせるアライメントの確認する時間も設けます。
ヨガ初心者の方🔰ももちろんですが、何年もヨガを続けているけど『このポーズこれで良いのだろうか、、？』と感じている方もぜひ参加していただきたいです！
ヨガというものを通して、今のご自身を真っ直ぐに見ていく時間を一緒に楽しみませんか？
内容▶︎『陽気を整えるハタヨガ基礎編』
夏至を迎えて、1年の中でも陽気が一番高まるこのタイミング。
暖かくなるとワクワクする気分や浮足立つ感覚が生まれやすかったり、
エネルギーが高まっていく事はとても良いことですが、
急激な一時的な上昇は同じように急下降しやすかったりします。夏の先にある秋冬をより過ごしやすくするためにも、土台を根付かせるグラウンディングと、軸を作り、安定の中の不安定を楽しみましょう！
日時▶︎6月28日(土) 10:00～11:30
9:30ドアオープン
10:00-11:30 アーサナ
11:30-12:00 お話し、記念写真撮影など
※その後、参加できる方はランチへ一緒に行きましょう✨スープカレーを検討しています！
予約が必要なのでお申込の際に教えてください。
場所▶︎東本願寺
(お申込み後、詳細をお送りします。)
料金▶︎3,850円(税込)
お支払方法▶︎当日現金or 事前に銀行お振込
※上記難しい場合はPayPayも可能です。必要な方はお申込み時にお伝えください。
※現金でお支払いの場合、お釣りの無いようにご持参していただけますと幸いです。
持ち物▶︎ヨガマット、寒くなりやすい方は羽織物や靴下
定員▶︎15名
お申込み方法▶︎ ここから氏名、ランチ参加するかを明記の上送信してください。
お申込み期限▶︎6月22日
キャンセルポリシー▶︎開催3日前を切ってからキャンセルご希望の場合はご返金出来かねますのでご了承くださいませ。
前々回の開催時の様子↓
ぜひお待ちしています♪
