\ 期間限定ヨガクラスのお知らせ /
秋のパークヨガツアーを開催します！
まだ暖かい9月と10月に都内の公園で
空を見上げながら、風の音を聴きながら
一緒にヨガをしませんか？
終わったあとは、
時間のある方は一緒にピクニックをしましょう！
私が行って良かった公園を今回はチョイスしました！
場所の詳細はご予約後に個別でお知らせいたします。
全3回受講コンプリートできた方にはプレゼントがあります♪
お楽しみに♡
【内容】
：：：バランシングヨガ：：：
身体の外側と内側、
外側と心と内側の心…
揺れたり偏ったりしながら
バランスをとっている私たち。
季節の変わり目はとくに
そのバランスをとるのが難しく感じることもあります。
ゆっくり呼吸をして
動いてみたり、静止してみたり
今の状態をじっくり観察して
自分の中の軸をみつけてみましょう。
安心や自信に繋がったり、
解放する勇気が持てたり。
秋の始まりに新たな自分をスタートしてみるのはいかがでしょうか。
ゆっくり動いていきますので
ヨガが初めての方も
受けていただける内容です。
【日程&場所】
●9/17(土)10:30〜11:30 @芝公園
JR「浜松町」下車 徒歩12分
都営地下鉄三田線「芝公園」(I05)下車 徒歩2分、「御成門」(I06)下車 徒歩2分、
都営地下鉄浅草線・大江戸線「大門」(A09･E20)下車 徒歩5分、
都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」(E21)下車 徒歩2分
●10/8(土)10:30〜11:30@皇居外苑
JR 東京駅、丸の内線 東京駅、東京メトロ千代田線 二重橋駅…等
※動画の文字にYoyogi parkとありますが、皇居を予定しています。
●10/15(土)10:30〜11:30@代々木公園(西門付近を予定)
小田急線 代々木八幡駅 徒歩7分
東京メトロ千代田線 代々木公園駅 代々木公園方面4番出口 徒歩3分）
京王バス 代々木公園西門バス停 徒歩10秒
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、日焼け防止グッズ(必要な方)、お弁当やおやつ、敷物(ピクニックにも参加される方で必要な方)
※ヨガマットを持っていない方は先着3名までレンタル可能(無料)です。
【料金】
1,100円(税込)
当日に現金かpaypayでお支払いをお願いいたします。
【予約方法】
DMまたはプロフィールのHPから問合せで、参加日と氏名を入力して送ってください。
【講師】
小坂奈々 @nana_kof
想像しただけで気持ち良い♪
ヨガをしたことないお友だちや、知り合いの方、生徒さんもインストラクターの方もよければ、
このInstagramをご覧になられている全ての方、ぜひ気軽にお問合せ、ご予約お待ちしています♡
