こんにちは♪
お知らせ投稿が遅くなってしまいましたが、
この度、ファスティングのグループ/個別サポート&mini講座をスタートする事になりました！
既にグループファスティングは、お正月明け、春と２回程、毎月数名の個別サポートをさせて頂いております♡
ファスティングは、1人でもネットで情報を集めながら行ったりする事もできます。
私もそのようにネットや色々な本を読んで、自己流で行って来ましたが、不確かな情報だったり、
「あのサイトではこう言っていたけど・・こっちにはこう書いてある・・どっちが本当？！」
などと、そんな事もよくありました(^^;)
このファスティングサポート&mini講座では、ファスティングをする目的や効果などを基礎の基礎からお伝えしますので、ファスティングが全くの初心者の方はもちろん、ご自身で経験されていて、イマイチ効果が感じられなかった方にもオススメです。
数年前までは、食べることが大好きで、断食するなんて考えられなかった私が、今では年に数回のファスティングで
体重も体脂肪も落ちたり、年々肌が元気にツヤツヤになって家族や友人、ヨガクラスの生徒さんからもお褒めの言葉を頂いています♡
よく聞く、〝自分史上最高の私” は何歳からでも作れるという事を実感中です♡
InstagramやHP、前々回ご参加された方からの口コミで参加される方もいらっしゃいます♪
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